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Folhas Soltas

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Cuidados de pele no outono/inverno

Outubro 19, 2018

Laura Correia

Para mim, as estações mais frias do ano - outono e inverno - são as mais "chatas": aquele frio que, por mais que me agasalhe, custa a passar, a pele resseca, o cabelo tem tendência a cair mais... Por isso, faço muitas pesquisas sobre como cuidar da minha pele durante estas estações. Hoje decidi trazer-vos alguns conselhos que tenho aplicado no meu corpo e cabelo:

  1. Hidratação - é o ponto número um e o mais importante. Escolham um bom creme hidratante para a vossa pele e evitem usar bases de maquilhagem muito pesadas.
  2. Limpeza de rosto - os tónicos são muito importantes para uma limpeza de pele, precisamente por nos livrarem daquelas peles secas "chatinhas".
  3. FPS sempre - há aquele mito de que não precisamos de usar produtos com FPS (Fator de Proteção Solar) durante o inverno, mas é apenas isso - um mito. Apesar da radiação ser menor no outono e no inverno, ela está presente e pode danificar a nossa pele.
  4. Shampoos - peçam ajuda numa farmácia para encontrar o shampoo ideal, que proteja o couro cabeludo, evitando que o cabelo caia em demasia. Normalmente, lavo o cabelo de 2 em 2 dias e em água morna, ajuda muito a prevenir a queda.
  5. Gel de duche - optem por gel de duche ou sabonete hidratante, evitem aqueles muito agressivos e evitem tomar banho em água muito quente, pois resseca mais a pele.
  6. Cuidado com os lábios - nesta estação noto maior diferença nos meus lábios: ficam secos e, por isso, começam a "rachar". Protetor labial é importante.
  7. Beber muita água - podem nem ter muita sede, mas é importante que bebam muita água. É essencial para manter a nossa pele hidratada. 
  8. As mãos também merecem atenção - no meu caso, as minhas mãos sofrem mais com o frio, por isso ando sempre com um creme hidratante de mãos na mala, para aplicar durante o dia.
  9. Evitem o ar condicionado - eles ressecam muito a pele.
  10. Esfoliação - uma boa esfoliação ajuda a remover as peles secas.

É importante cuidarmos da nossa pele durante o ano todo, não apenas no verão quando vamos para a praia. E não é assim tão dificil. Depois de encontrarem os produtos adequados para a vossa pele e estabelecerem uma rotina, irão ver diferenças e a vossa pele agradece! Não se esqueçam que manter um estilo de vida saudável, com uma alimentação equilibrada e fazer exercício físico também traz ótimos resultados para a pele.

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